The Agility Trail – Fixstern statt starrer Plan.
Ein Leadership Experience Day für Führungskräfte, Gründer:innen und Entscheider:innen.
„The Agility Trail beschreibt einen Führungsansatz, bei dem nicht starre Pläne im Vordergrund stehen, sondern ein klarer innerer Kompass, der Orientierung in dynamischen Situationen gibt.“
Das Format verbindet Strategie, Leadership und mentale Selbstregulation mit einem körperbasierten Zugang über Bewegung und Outdoor-Elemente.
Die zentrale Idee: Führung funktioniert heute weniger über starre Planung und mehr über Orientierung, Haltung, Anpassungsfähigkeit und bewusste Leistungssteuerung – ähnlich wie beim Trailrunning.
Der Workshop richtet sich an Führungskräfte, die High Performance erreichen wollen, ohne in den klassischen Dauerstress-Modus zu geraten.
Statt „Alles oder nichts“ arbeitet das Format mit dem Dimmer-Prinzip: Leistung bewusst regulieren statt permanent maximal laufen.
Inhaltlicher Fokus
Die Teilnehmer:innen entwickeln:
- einen klaren inneren Fixstern für Entscheidungen
- ein persönliches Leadership-System statt starrer Planung
- bewusste Leistungssteuerung statt Daueranspannung
- ein neues Verständnis von Regeneration als Erfolgsfaktor
- einen reflektierten Umgang mit Druck und Erwartungen
- konkrete Routinen für den Führungsalltag
- Haltung durch Bewegung
Methodik & Ziel
Ziel: Vom Reagieren zum Navigieren. 🧭
Das Format kombiniert:
Strategische Reflexion
- Leadership- und Entscheidungsmodelle
- Umgang mit Unsicherheit und Komplexität
Mentale Selbstführung
- Stressregulation
- Fokus und mentale Stabilität
Bewegungsbasierte Elemente
- Outdoor-Reflexion
- Trailrunning als Leadership-Metapher
Transferphase
- Buddy-System
- 4-Wochen-Transfer mit „Challenge“
- Online Follow-up nach 4 Wochen
Daten & Fakten
Ort: München (Kanzlei YPOG)
Datum: 05. Mai 2026
Zeit: 09:00 – 18:00
Facilitators:
Inga G. Grieger (Managing Director | Business-, Leadership- und Change-Coach)
Florian Reiter (Gründer von runventure®, Sportphysiotherapeut, Mental- & Lauftrainer)
Gruppengröße: max. 16 Personen
Teilnahmebeitrag: € 850,– netto
(zzgl. 20 % USt; Early-Bird-Preis bis 10.04.2026: € 700,–)
Inkludiert: Getränke, Snacks & Mittagscatering sowie 4-Wochen-Transferphase inkl. Follow-up Session
Das sagen unsere Kund*innen
Inhalte beim Trailrunning Camp
THEMENSCHWERPUNKTE UND HIGHLIGHTS DER GEMEINSAMEN TAGE
2 COACHES
Unser Ziel ist es, die Freude am Laufen und ein bewusstes Körpergefühl mit fundiertem Wissen und langjähriger Erfahrung zu vermitteln.
BEWUSSTES LAUFEN
Lerne, deinen Laufstil achtsam wahrzunehmen, um Effizienz, Freude und Körpergefühl zu steigern – und ein unvergessliches Naturerlebnis zu genießen.
LAUFSTIL
Effizientes und natürliches Laufen sowie grundlegende Aspekte eines ökonomischen Laufstils werden praxisnah vermittelt.
ATHLETIKTRAINING
Impulse zu Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer helfen dir, als Läufer*in stärker, sicherer und verletzungsresistenter zu werden.
KÖRPERWAHRNEHMUNG
Erfahre, wie dein Körper auf Bewegung, Ernährung und Regeneration reagiert, und lerne, Signale bewusst wahrzunehmen.
ERNÄHRUNG
Praktische Impulse und Tipps von Ernährungswissenschaftler Jürg Hösli zeigen, wie du Energie nachhaltig tankst und deinen Stoffwechsel optimal unterstützt – ohne Dogmen, dafür alltagsnah.
IMPULSVORTRÄGE
Jürg Hösli und ich werden euch mit kurzen, interaktiven Impulsvorträgen spannende, praxisrelevante und humorvolle Einblicke in die Themen Laufen, Ernährung und Regeneration geben.
PHYSIOLOGISCHE ANALYSEN
Individuelle Messungen geben dir Einblicke in Herzfrequenz, Stoffwechsel und Belastungsverhalten. Du lernst, diese Daten zu lesen – nicht zur Kontrolle, sondern als Spiegel deiner inneren Balance und zum besseren Verständnis deines Systems.
REGENERATION
Wissenschaftlich fundierte Tipps zu aktiven und passiven Maßnahmen helfen, Trainingsreize optimal zu verarbeiten und dein Wohlbefinden zu steigern.
TESTMATERIAL
Wir organisieren für diesen Workshop Testmaterial von ausgewählten Marken, damit du Neues direkt ausprobieren kannst.
GOODIE BAG
Alle Teilnehmer*innen erhalten ein nachhaltig hergestelltes und befülltes Goodie Bag.
Deine Coaches
MAG. FLORIAN REITER BSc.
Gründer von runventure®, Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer, Keynote-Speaker und Podcast-Host
Bewegung als Kultur. Mit Freude. Mit Leichtigkeit.
„Ich verbinde Bewegung, mentale Stärke, Resilienz und Naturerfahrung zu einer Haltung: Führung entsteht durch Bewusstsein, innere Balance und Verbundenheit – mit sich selbst, der Natur und dem Team.“
Expertise und Erfahrung
- Gründer von runventure®, Leitung von über 60 Retreats und Laufcamps (AT/DE/IT/CH)
- Praxis für Physiotherapie und Mentaltraining, Vortragender am WIFI OÖ
- Begleitung von Führungskräften im Rahmen vom Sportmentoring-Programm
- Host des Podcasts Running Free
- Unternehmenstraining und Gesundheitsprogramme zu mentaler Stärke, Resilienz, Selbstführung und Teamkultur
INGA G. GRIEGER
Managing Director | Business-, Leadership- und Change-Coach mit über 20 Jahren Erfahrung in Industrie, Venture Capital & Leadership
Strategisch führen. Klar entscheiden. Wirksam verändern.
„Ich begleite Führungskräfte und Organisationen dabei, in dynamischen Umfeldern Klarheit zu gewinnen, wirksam zu führen und nachhaltige Entwicklung zu gestalten.“
Expertise und Erfahrung
- Business-, Leadership- und Change-Coach für Unternehmen, Venture-Capital-Umfelder und wachstumsorientierte Organisationen
- Über 20 Jahre Erfahrung in der Automobilindustrie – vom Mittelstand bis zum Konzern
- Geschäftsführerin und Business Development Managerin bei einem führenden Venture Capital
- Diplomierte Automobil-Designerin & Betriebswirtin (IWW), diplomierte systemische Coach & Beraterin (werteorientiert)
- Begleitung von Führungskräften in strategischer Ausrichtung, Transformation und Wachstumsphasen
Mehr zu Inga auf ihrer Website und ihrem LinkedIn-Profil.
Ort und Rahmen
Ein intensiver Leadership Experience Day in zentraler Lage in München – ein Raum für Klarheit, Reflexion und neue Perspektiven, ideal für bewusste und wirksame Führung.
Getränke, Snacks sowie ein gemeinsames Mittagscatering sind im Teilnahmebeitrag inkludiert.
Unser Dank gilt YPOG für das Zurverfügungstellen der Räumlichkeiten und die Gastfreundschaft an diesem Tag.
ABLAUF DER ANMELDUNG
Nimm dir Zeit um das Formular vollständig auszufüllen. So können wir uns optimal auf dich und deine Anliegen vorbereiten und mögliche Fragen im Vorfeld klären. Falls ich das Gefühl habe, dass die Anforderungen des Camps möglicherweise nicht mit deinen Lauferfahrungen zusammenpassen, melde ich mich bei dir.
Wenn du fix dabei sein möchtest, klicke die entsprechende Checkbox im Formular gleich an und trage deine Rechnungsadresse ein!
Bitte lies dir die Stornobedingungen sowie den Haftungsausschluss vorab durch. Mit der Anmeldung stimmst du diesen zu.
Die Stornobedingungen vom Hotel Adler sind folgende:
Bis 4 Tage vor dem Anreisetermin können die Teilnehmer*innen kostenlos stornieren. Danach und bei vorzeitiger Abreise sind 80% des Hotelpreises zu bezahlen.
Wenn du deine Anmeldungen fixiert hast und deine Lauferfahrung für dieses Camp passt, sende ich dir ein Mail mit deiner Rechnung und weiteren Informationen zur Zimmerbuchung. Dein Platz ist erst fixiert, sobald die volle Seminargebühr überwiesen ist. Informationen zu den Stornobedingungen findest du HIER.
Die Kosten für die Übernachtung werden dann direkt vor Ort mit dem Hotel verrechnet.
Wenn alles fixiert ist bleibt nur noch das Tage zählen, bis es endlich losgeht! 🎉
Du bekommst im Vorfeld noch detaillierte Informationen zum Camp per Mail von mir.
Ein paar Wochen vor dem Camp wird eine eigene WhatsApp-Gruppe für das Camp erstellt. Das bietet u.a. die Möglichkeit, dir vor und während dem Event Informationen zu senden, uns in der Gruppe auszutauschen. Wenn du Interesse an einer Fahrgemeinschaft hast, kannst du diese auch über die Gruppe organisieren.
Die WhatsApp-Gruppe ist kein „Muss“, sondern ein Angebot.
Die Reservierung bitte erst nach unserem Mail mit der Anmeldebestätigung durchführen.
Hotel Adler | Hochkrumbach 8 | A-6767 Warth am Arlberg | +43 5583 4264 | info@hoteladler.at | www.hoteladler.at
DIE TARIFE UND INKLUSIVLEISTUNGEN IM HOTEL ADLER
€ 68.–/p.P. und Nacht inkl. Frühstücksbuffet + Sommercard im Doppelzimmer.
€ 68.–/p.P. und Nacht inkl. Frühstücksbuffet + Sommercard im 4er Familienapartment.
€ 79.–/p.P. und Nacht inkl. Frühstücksbuffet + Sommercard im Einzelzimmer.
Die Preise verstehen sich inklusive Frühstücksbuffet und Benützung der Hoteleinrichtungen zuzüglich der Nächtigungsabgabe in Höhe von aktuell € 3,30 p.P und Nacht.
Unverträglichkeiten und besondere Ernährungsformen bitte bei der Zimmerreservierung bekanntgeben
ORGANISATORISCHES
Was du alles für das Camp brauchst? Hier geht’s zur allgemeinen PACKLISTE.
Was du zu beachten hast, wenn du deine Teilnahme stornierst: Hier geht’s zu den STORNOBEDINGUNGEN.
Die Stornobedingungen vom Hotel Adler sind folgende:
Bis 4 Tage vor dem Anreisetermin können die Teilnehmer*innen kostenlos stornieren. Danach und bei vorzeitiger Abreise sind 80% des Hotelpreises zu bezahlen.
Diese Einverständniserklärung bitte ich dich genau durchzulesen und unterzeichnet an Tag 1 abzugeben: PDF EINVERSTÄNDNISERKLÄRUNG
Bei deiner Anmeldung kannst du Bescheid geben, ob du an einer Fahrgemeinschaft (als Fahrer*in oder Beifahrer*in) interessiert bist. Dann können wir diese Teilnehmer*innen kontaktieren und mögliche Mitfahrgelegenheiten vermitteln.
Auf der Karte siehst du, wo unsere Unterkunft genau liegt.
Donnerstag, 16. Juli 2026
- Individuelle Anreise: Flexible Ankunft der Teilnehmer*innen.
- Ab 15:00 Uhr | Einchecken & Ankommen in unserer Unterkunft:
Check-in im Hotel Adler. Ihr könnt gerne früher anreisen, entspannt ankommen, euer Zimmer beziehen und die Zeit mit einem Kaffee oder Tee genießen. - 15:30 Uhr | Offizieller Beginn:
Vorstellrunde & Ablaufbesprechung: Kennenlernen der Gruppe und Einführung in das Camp-Programm. - 16:00 bis 18:00 Uhr | Warm-Up und kleiner Trailrun 1
- Ca. 7–10 km, 300–500 Hm.
- Der erste Trailrun als Einstieg ins Camp und zum Ankommen.
- 18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen:
Zeit für ein gemütliches Abendessen und Austausch unter den Teilnehmenden. - 20:00 Uhr | Q&A-Runde und erste Impulse
Informationen und Austausch zu den Themen des Camps.
Freitag, 17. Juli 2026
- 7:00 Uhr | Gemeinsame Morgenaktivierung 1:
Sanfte Atem-, Dehn- und Mobilitätsübungen zur Aktivierung des Körpers und zum Ankommen im Tag. - 7:30 Uhr | Frühstück & Vorbereitung Lauf:
Stärkung für den Tag mit einem gesunden Frühstück. - 9:00 Uhr | Trailrun 2:
- Die Tour wird am Vorabend gemeinsam besprochen (Strecke: ca. 15 km / 1.000 hm, ggf. zwei Varianten mit Abkürzung bzw. Verlängerung).
- Ca. 1,5h Mittagspause:
Eine Pause für Erholung, Verpflegung und Austausch. - 16:00 bis 18:00 Uhr | Workshops
- 18:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen:
Ein gemütlicher Ausklang des Tages bei gutem Essen. - 19:30 Uhr | Informelles Q&A und Rückblick:
Rückblick auf den Tag und Ausblick auf Samstag.
Samstag, 18. Juli 2026
- 7:00 Uhr | Gemeinsame Morgenaktivierung 2:
Sanfte Atem-, Dehn- und Mobilitätsübungen zur Aktivierung des Körpers und zum Ankommen im Tag. - 7:30 Uhr | Frühstück & Vorbereitung Lauf:
Leckeres Frühstück zur Stärkung. - 9:00 Uhr | Trailrun 3:
- Die Tour wird am Vorabend gemeinsam besprochen (Strecke: ca. 15km 1.000hm, ggf. zwei Varianten).
- Ca. 1,5h Mittagspause:
Erholungspause nach der Rückkehr vom Trailrun. - 16:00 bis 18:00 Uhr | Workshop 2:
Thema: … - 18:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen:
Wieder Zeit für gutes Essen und Austausch mit der Gruppe. - 19:30 Uhr | Rückblick auf Erlebtes und Q&A:
Reflexion der bisherigen Erlebnisse und offene Fragerunde.
Sonntag, 19. Juli 2026
- 7:00 Uhr | Gemeinsame Morgenaktivierung 3:
Sanfte Atem-, Dehn- und Mobilitätsübungen zur Aktivierung des Körpers und zum Ankommen im Tag. - 7:30 Uhr | Frühstück, Vorbereitung Lauf und Check-out:
Frühstück und Auschecken aus der Unterkunft. - 9:00 Uhr | Trailrun 4: Abschlusstour
- Die Tour wird am Vorabend gemeinsam besprochen (ca. 7 km, ggf. zwei Varianten).
- Der letzte Trailrun des Camps, individuell angepasst an die Gruppe und Wetterbedingungen.
- Ca. 12:00 Uhr | Duschen:
Nutzung der Wellnessmöglichkeiten nach dem letzten Lauf. - 12:30 bis 13:30/14:00 Uhr | Gemeinsamer Abschluss:
Abschlussrunde zur Reflexion des Camps und Feedback-Runde. - Ca. 14:00 Uhr | Ende des Camps:
Offizielles Ende des Camps nach der Abschlussrunde.
(Abweichungen vom Zeitplan sind vorbehalten.)
FRAGEN & ANTWORTEN
Hier findest du Infos zu den häufigsten Fragen zum Camp „Balanced Performance“:
Du solltest etwas Erfahrung und Trittsicherheit für das Laufen im Gelände mitbringen.
Wir haben bei diesem Camp immer Varianten, die ein mitlaufen auch ohne Schwindelfreiheit ermöglichen.
Eine Grundausrüstung (Trailschuhe, Regenkleidung usw.) ist für dieses Camp erforderlich. Details zur Ausrüstung und die Packliste findest du HIER.
