Laufen im Rhythmus der Musik erleben.
ERLEBE WIE DIR DER INTERDISZIPLINÄRE ZUGANG NEUE ERKENNTNISSE FÜR DEIN LAUF- UND RHYTHMUSGEFÜHL BRINGT.
Kennst du das, wenn du viel zu viel Arbeit hast – ob am Schreibtisch sitzend oder immer die ähnlichen Bewegungen ausführend – und dann nach einem langen Tag dich noch Bewegen möchtest aber dabei nicht so recht in die Gänge kommst und kein Flow aufkommt? Da haben Dominik und ich etwas für euch und die besondere Zutat dabei ist: MUSIK! Jedoch nicht über einen Lautsprecher oder einer begleitenden Band ;), sondern wir selber werden uns an diesem Tag mit dem ursprünglichsten Form der Musik beschäftigen: Dem Trommeln, Klopfen, Klatschen und Stampfen im eigenen Rhythmus und im Beat der Gruppe.
Keine Vorerfahrung in den Bereichen Laufen, Rhythmus oder Musik notwendig!
DIESER TAGESWORKSHOP IST FÜR DICH, WENN DU:
- Freude an Bewegung und Musik hast.
- Dich nach einem lebendigen Körpergefühl sehnst.
- Den optimalen (Wieder-) Einstieg ins Laufen suchst.
- Dir eine solide Basis für ein gesundes und effizientes Lauferlebnis schaffen möchtest.
- Nach neuen Impulsen beim Laufen suchst.
- Deine Hobbies Musik und Laufen neu vereinen möchtest.
- Dich als „unmusikalisch“ oder „ohne Rhythmusgefühl“ beschreibst und diese Überzeugungen in einem spielerischen Rahmen auflösen möchtest.
- Den Mut hast, mit uns die Welt des Rhythmus zu erkunden.
- Im Rhythmus des Laufens in den Flow kommen willst.
Keine Vorerfahrung im Laufen, Rhythmus oder Musik notwendig!
Die Workshops sind so gestaltet, dass alle – ob Anfänger oder Fortgeschrittene – gleichermaßen profitieren. Auf dem abgesperrten Parkdeck und im Indoorbereich passen wir die Lauf- und Rhythmus-Inputs individuell an, sodass niemand unter- oder überfordert wird. Jeder kann in seinem Tempo lernen und sich entfalten.
Daten & Fakten
Datum: Sonntag, 17. November 2024 | 9:00-16:00 Uhr
Coaches: Dominik Schad & Florian Reiter
Gruppengröße: min. 10 und max. 25 Teilnehmer*innen
Kosten: € 144.– Seminargebühr (€ 94.– für Schüler*innen und Studierende)
Leitung + Organisation: Florian Reiter & Team
Feedback
Inhalte
THEMENSCHWERPUNKTE UND HIGHLIGHTS DES WORKSHOPS
2 COACHES
Dominik und ich arbeiten in unterschiedlichen Bereichen und gleichzeitig ist der Rhythmus ein großes verbindendes Element. Der Fokus unserer gemeinsamen Arbeit liegt darauf, die Freude und den Spaß am TUN mit fundiertem Know-How und langjähriger Erfahrung zu vermitteln! Die Premiere im Frühjahr 2023 war ein absoluter Erfolg und hat den Teilnehmer*innen und uns Coaches bestätigt, welche kraftvolle Synergie zwischen Musik und Laufen besteht.
BODYPERCUSSION
Wir erkunden die Welt des Rhythmus und machen Musik mit dem eigenen Körper.
MOTORIK & KOORDINATION
Wir trainieren unsere Motorik mit „Instrumenten“ wie bei der weltberühmten Show STOMP bei der Dominik schon vielen Jahren als Künstler auf der Bühne steht.
FLOW
Wir schlagen die Brücke vom Rhythmus zum Laufen auf der Suche nach dem Flow.
LAUFSTIL
Effizientes und natürliches Laufen und Gehen sowie grundlegende Aspekte eines ökonomischen Laufstils.
NEUE IMPULSE
Unsere Ansätze ermöglichen dir Rhythmus & Laufen auf ganz neue Art & Weise zu erleben.
SELBSTWAHRNEHMUNG STÄRKEN
Erlebe, wie kraftvoll die Verbindung von Laufen & Rhythmus sein kann und wie du das in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Coaches
DOMINIK SCHAD
„Dominiks Workshops sind äußerst inspirierend, da er sowohl Kinder als auch Erwachsene ermutigt, Neues auszuprobieren und auf ihren eigenen Rhythmus zu vertrauen. Als Musiker aus dem Allgäu ist er das einzige deutschsprachige Mitglied der weltbekannten Show STOMP und seit vielen Jahren weltweit auf Tournee. Ich habe ihn das erste Mal in Berlin auf der Bühne erlebt und war sofort fasziniert von seinem breiten Spektrum an Percussion-Variationen. Dominik hat mehrere Bücher zu Rhythmus und Schlagzeug geschrieben und unterrichtet an Schulen sowie am musikpädagogischen Institut der Universität der Künste (UdK) in Berlin. Ich freue mich sehr, dass wir nach zwei mehrtägigen Camps nun erstmals unsere Leidenschaften in diesem interdisziplinären Tages-Format vereinen,“ sagt Florian.
FLORIAN REITER
„Florian ist nicht nur ein leidenschaftlicher Läufer, sondern hat den Rhythmus zunehmend für sich entdeckt. So kam es, dass wir uns bei einem Percussion Festival persönlich kennen gelernt haben. Mir gefällt besonders Florians lebensfrohe Art und wie er offen und freundlich auf Menschen zugeht! In der kurzen Zeit unser Bekanntschaft habe ich verstanden, dass Laufen für ihn viel mehr ist als ein Kampf um höher, schneller, weiter. Das Gruppenerlebnis, die Natur, das Einlassen auf den eigenen Körper stehen bei ihm im Vordergrund. Wir sind uns einig, dass Laufen und Rhythmus hervorragend zueinander passen, also war Florian so mutig, mit mir dieses neue Format ins Leben zu rufen.“ sagt Dominik
Homebase
SEMINARHAUS WALD12 | OBERE GASSE 12 | A-6752 WALD AM ARLBERG | +43 664 9147676 | INFO@WALD12.AT
Das Seminarhaus Wald12 hat mich vom ersten Moment an begeistert und bietet die perfekte Location für unser Wochenende. Umgeben von mächtigen Bergen im idyllischen Klostertal, steht im Bergdorf Wald am Arlberg auf 1.000m Seehöhe ein mehr als vierhundert Jahre altes Bauernhaus. Unsere Gastgeberin Caroline hat dieses 2018 nach einer sehr gelungenen Renovierung als Seminarhaus eröffnet. Es verbindet jahrhundertealte Traditionen mit modernstem Wohnkomfort.
Wir haben das Wald12 das ganze Wochenende exklusiv für unser Camp. Ein Koch/eine Köchin wird uns Abends direkt im Haus ein herrliches Abendmenü zubereiten. Neben tollen Seminarräumen haben wir direkt vor der Haustür alles was wir brauchen: Natur pur, herrliche Trails, schöne Plätze um sich in Ruhe auf Neues einzulassen, auszuprobieren und wunderschöne Laufstrecken zu erkunden.
VERPFLEGUNG
- Frühstücksbuffet, kleine Snacks für tagsüber (süß, pikant & Obst) und ein 3-Gang Abendmenü sind im Übernachtungspreis inklusive
- Unverträglichkeiten und besondere Ernährungsformen bitte bei der Zimmerreservierung im Wald12 bekanntgeben
SPECIAL
- Das Wald12 steht uns für das ganze Wochenende exklusiv zur Verfügung
- Ein Koch/eine Köchin wird das Essen abends vor Ort für uns zubereiten
ABLAUF DER ANMELDUNG
Nimm dir Zeit um das Formular vollständig auszufüllen. So können wir uns optimal auf dich und deine Anliegen vorbereiten und mögliche Fragen im Vorfeld klären.
Wenn du fix dabei sein möchtest, klicke die entsprechende Checkbox im Formular gleich an und trage deine Rechnungsadresse ein!
Bitte lies dir den Haftungsausschluss und die Stornobedingungen vorab durch. Mit der Anmeldung stimmst du diesen zu.
Wenn du deine Anmeldungen fixiert hast, sendet dir Martina ein Mail mit deiner Rechnung und weiteren Informationen zu. Dein Platz ist erst fixiert, sobald die volle Seminargebühr überwiesen ist. Informationen zu den Stornobedingungen findest du HIER.
Wenn alles fixiert ist bleibt nur noch das Tage zählen, bis es endlich losgeht! 
Eine Woche vor dem Event wird eine eigene WhatsApp-Gruppe für den Workshop erstellt. Das bietet u.a. die Möglichkeit, dir vor und nach dem Event Informationen zu senden, uns in der Gruppe auszutauschen. Wenn du Interesse an einer Fahrgemeinschaft hast, kannst du diese auch über die Gruppe organisieren.
Die WhatsApp-Gruppe ist kein „Muss“, sondern ein Angebot.
ORGANISATORISCHES
Sportgewand für Indoor und Outdoor. Lauf- oder Sportschuhe. Es gibt Umkleidemöglichkeiten im Fitnessstudio. Details dazu bekommst du im Vorfeld.
Was du zu beachten hast, wenn du deine Teilnahme stornierst: Hier geht’s zu den STORNOBEDINGUNGEN
Diese Einverständniserklärung bitte ich dich genau durchzulesen und unterzeichnet an vor Ort oder im Vorfeld per Mail abzugeben: PDF EINVERSTÄNDNISERKLÄRUNG
Bei deiner Anmeldung kannst du Bescheid geben, ob du an einer Fahrgemeinschaft (als Fahrer*in oder Beifahrer*in) interessiert bist. Dann können wir diese Teilnehmer*innen kontaktieren und mögliche Mitfahrgelegenheiten vermitteln. Eine öffentliche Anreise ist direkt bis zur PlusCity sehr gut möglich.
Auf der Karte siehst du, wo die Location genau liegt.
FRAGEN & ANTWORTEN
Hier findest du die Infos zu den häufigsten Fragen zum Event „Feel the Rhythm“:
Eine Grundausrüstung (Sportschuhe, Kleidung für Indoor/Outdoor usw.) ist für dieses Format erforderlich. Für die Rhythmus-Workshops brauchst du nichts mitnehmen. Dominik hat dafür alles dabei.
Dominiks Antwort: „Ja klar! Genau wie das Laufen zum Menschsein biologisch dazugehört ist auch der Rhythmus Teil von uns. Der Herzschlag, der Atem, das Laufen, … Unser Leben findet im Rhythmus statt. Du brauchst keine Vorkenntnisse als Tänzer, Musiker oder gar als Schlagzeuger. Ich verspreche, dir die Welt des Rhythmus einfach und verständlich zu erklären. Dann werden wir als Gruppe unser Rhythmusgefühl und die Motorik gemeinsam trainieren. Was wir brauchen ist lediglich „keine Angst vor Fehlern“ und „Freude am Ausprobieren“, dann kommen wir in den Groove und das Lächeln auf den Lippen ist garantiert.
Ja unbedingt. Keine Vorerfahrung im Laufen, Rhythmus oder Musik notwendig!
Die Workshops sind so gestaltet, dass alle – ob Anfänger oder Fortgeschrittene – gleichermaßen profitieren. Auf dem abgesperrten Parkdeck und im Indoorbereich passen wir die Lauf- und Rhythmus-Inputs individuell an, sodass niemand unter- oder überfordert wird. Jeder kann in seinem Tempo lernen und sich entfalten
